• Nordic Walking

    Ausdauertraining
    Nordic Walking

    Über uns

    Mittlerweile seit 2009 unternehmen wir mit Beginn der Sommerzeit unsere Auswärtstouren und entdecken immer wieder schöne Ecken in der Umgebung - allerdings laufen wir in den letzten drei Jahren verstärkt längere Touren mit anschließender Einkehr und mehr zusätzlichen Terminen an den Wochenenden. Außerdem nutzen wir immer mehr die Sommerzeit von Beginn bis Ende aus. Wer Lust bekommen hat bei unseren Touren dabei zu sein, kann sich uns gerne anschließen.

    Trainerin

    • Petra Wiloth
      Übungsleiterin C Breitensport
    • Petra Wiloth

      Petra Wiloth

      Der Spaß am Sport lebt von der Abwechslung. Bei den sorgfältig geplanten Auswärtstouren kommen alle auf ihre Kosten: die Sportbegeisterten, die etwas für ihre Fitness tun wollen und diejenigen, die sich an der Natur und ihrer Schönheit erfreuen wollen.

      Kompetenzen

      • Übungsleiterin C

      Kontakt

      • wiloth@tv-reute.de
  • Orientalischer Tanz

    Tanzsport
    Orientalischer Tanz

    Über orientalischen Tanz

    Ein arabisches Sprichwort besagt:

    Eine Frau ohne Bauch ist wie ein Himmel ohne Sterne.

    Unter diesem Motto treffen sich Frauen jeglichen Alters zum orientalischen Tanz. Sie lernen die vielfältige Faszination des Bauchtanzes und bekommen ganz nebenbei ein gestärktes Selbstbewusstsein und ein neues Körpergefühl.
    Die Haltung wird verbessert, die Bauch- und Beckenbodenmuskulatur wird trainiert, Grundbewegungen und Tanzschritte werden erlernt. Mit seinem afrikanischen Ursprung ist der orientalische Tanz einer der geheimnisvollsten und faszinierendsten Tänze überhaupt.

    Trainerin

    • Monika Arndt
      Choreografin und Tanzlehrerin für orientalischen Tanz

    Einzelstunden

    Einzelunterricht oder Unterricht in Kleingruppen ist nach Vereinbarung möglich. Bitte nehmen Sie bei Interesse Kontakt mit der Trainerin auf.

    • Shazadi Monika Arndt

      Shazadi Monika Arndt

      Kompetenzen

      • Trainerin C-Lizenz (Fitness und Gesundheit)
      • Trainerin P-Lizenz (Haltung und Bewegung)
      • Choreografin, Tänzerin und Tanzlehrerin für orientalischen Tanz
      • Ausgebildete ESTODA®-Lehrerin sowie Raks Sharki-Tänzerin und Bühnentänzerin

      Kontakt

  • Karate

    Kampfsport
    Karate

    Über Karate

    Karate ( dt. „leere Hand“) ist eine Kampfkunst, deren Geschichte sich sicher bis ins Okinawa des 19. Jahrhunderts zurückverfolgen lässt, wo einheimische okinawanische Traditionen (Ti) mit chinesischen (Shàolín Quánfǎ) Einflüssen zum Tōde verschmolzen.

    Zu Beginn des 20. Jahrhunderts fand dieses seinen Weg nach Japan und wurde nach dem Zweiten Weltkrieg von dort als Karate über die ganze Welt verbreitet.

    Inhaltlich wird Karate vor allem durch Schlag-, Stoß-, Tritt- und Blocktechniken sowie Fußfegetechniken als Kern des Trainings charakterisiert. Einige wenige Hebel und Würfe werden (nach ausreichender Beherrschung der Grundtechniken) ebenfalls gelehrt, im fortgeschrittenen Training werden auch Würgegriffe und Nervenpunkttechniken geübt. Manchmal wird die Anwendung von Techniken unter Zuhilfenahme von Kodudöwaffen geübt, wobei das Waffentraining kein integraler Bestandteil des Karate ist.

    Recht hoher Wert wird meistens auf die körperliche Kondition gelegt, die heutzutage insbesondere Beweglichkeit, Schnellkraft und anaerobe Belastbarkeit zum Ziel hat. Die Abhärtung der Gliedmaßen u. a. mit dem Ziel des Bruchtests (jap. Tameshiwari), also des Zerschlagens von Brettern oder Ziegeln, ist heute weniger populär, wird aber von Einzelnen immer noch betrieben.

    Zusatzbeitrag

    • 20 € pro Jahr
    • Karin Ferschke

      Karin Ferschke

      Kompetenzen

      • Trainerin B Karate

      Kontakt

      • karate@tv-reute.de
  • Rücken-Fit

    Gesundheitssport
    Rücken-Fit

    Über Rücken-Fit

    Aufrecht im Alltag mit Rücken-Fit: Rückenschmerzen können vielerlei Auslöser haben. Fast immer muss der Körper erst wieder lernen, sein verloren gegangenes Haltungsgefühl wieder zu finden. Haltungsschulung, Ganzkörperkräftigung sowie ein gezieltes Rückentraining mit Dehnübungen und Entspannung PUR, stehen in dieser Stunde im Vordergrund.

    Trainerin

    • Anja Heege
      Übungsleiterin Fitness und Gesundheit
    • Angelika Dernedde
    • Anja Heege

      Anja Heege

      Trainerin für Fitness und Gesundheit mit P-Lizenz und Entspannungstrainerin.
      Mein Motto: Immer schön in Bewegung bleiben, dann bleibt der Körper aktiv und gesund.
      Meine Fitnessstunde bietet ein Ganzkörpertraining mit verschiedenen Handgeräten und anschl. Stretching und Enstspannungsphase.

      Kompetenzen

      • Sport in der Prävention
      • Trainerin C Breitensport

      Kontakt

      • heege@tv-reute.de
    • Angelika Dernedde

      Angelika Dernedde

  • Eltern-Kind-Turnen

    Eltern-Kind-Turnen

    Über das Eltern-Kind-Turnen

    Mutter-Kind-Turnen stellt eine spielerische Bewegungsfrüherziehung für Kinder im Alter von eineinhalb bis drei Jahren dar.
    Gemeinsam wirken die Eltern positiv auf die motorische Entwicklung der Kinder ein. Mit spielerischem Turnen an den Großgeräten, Fangspielen, kleinen Tänzen, Rhythmus-Übungen, Konzentrations- und Koordinationsübungen, und Singspielen wird ein guter Grundstein für die weitere Bewegungsentwicklung der Kinder gelegt

    Trainerin

    • Gabi Albrecht
    • Gabi Albrecht

      Gabi Albrecht

      Kompetenzen

      • ./.

      Kontakt

      • albrecht@tv-reute.de
  • Body Fit

    Fitnesstraining
    Body Fit

    Das funktionelle Fitness-Training für Jung und Alt!

    Diese Trainingsform zielt auf die Steigerung der Körperkraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit durch ein ausgewogenes Zirkeltraining ab und ist damit die perfekte Alternative zum Fitness-Studio. Dabei werden nicht nur einzelne Muskeln durch Maschinen und Geräte beansprucht, vielmehr wird durch verschiedene Übungen unter Verwendung moderner Sportgeräte der gesamte Körper trainiert.

    • Iris Gionta

      Iris Gionta

      Schriftführerin

      Kompetenzen

      • Übungsleiterin C

      Kontakt

      • gionta@tv-reute.de
  • Sport pro Gesundheit

    Gymnastik
    Sport pro Gesundheit

    Allgemeine Gymnastik für Männer und Frauen

    Der menschliche Körper ist eine Einheit und sollte als solches auch trainiert werden. In dieser Stunde  lernen sie über die Körpermitte (Beckenboden) alle anderen Muskeln zu kräftigen. Durch Resonanz- u. Sensomotorisches Training (Gleichgewicht)  erreichen wir die Tiefenmuskulatur. So beugen sie Verspannungen und Rückenschmerzen aktiv vor. Durch verschiedene Techniken und  vielen verschiedenen  Handgeräten werden
    die Stunden abwechslungsreich.

    Am Anfang einer Stunde wird durch Koordinationübungen oder kleine Spielchen ihr Gedächtnis trainiert und am Ende bringen  wir  unseren Muskel noch „Kraft in der Länge“, damit unsere Beweglichkeit  noch größer und runder wird.

    • Edeltraud Schill

      Edeltraud Schill

      Kompetenzen

      • Übungsleiter C Breitensport
      • Sport in der Prävention
      • Lizenz Rückenschulleiterin
      • Lizenz Beckenbodentrainerin
      • Lizenz Osteoporose

      Kontakt

      • schill@tv-reute.de
  • Body Style

    Body Style

    Über Body Style

    Beim Bodystyle geht er vornehmlich darum, seine Figur zu verbessern, Fett zu verbrennen und die Ausdauer zu trainieren.
    Vorrangiges Ziel des Trainings ist es, die Form der Muskeln und das
    gesamte Erscheinungsbild des Körpers zu verbessern.

    • Petra Fluck

      Petra Fluck

      Kompetenzen

      • Übungsleiterin Fitness/Gesundheit
      • Sport in der Prävention und Rehabilitation
      • DTB Rückenschulleiterin

      Kontakt

      • fluck@tv-reute.de
  • Yoga I

    Yoga I

    Über Yoga

    Yoga, das ist die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.
    Gerade in der heutigen, stressigen Zeit ist es wichtig innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu bekommen, und gleichzeitig dem Körper Kraft und Beweglichtkeit zu geben. Durch bewusstes Üben in Verbindung mit der Atmung können sich Verspannungen lösen, Rückenschmerzen gelindert und Stress abgebaut werden.

    Dabei kann jeder mitmachen und nach seiner Möglichkeit üben, ganz nach dem Motto: Yoga tut gut, macht Spaß und fördert die Gesundheit

    Trainerin

    • Lisa Catalano
    • Carmen Birkle

      Carmen Birkle

      Kompetenzen

      • DTB Kursleiterin Yoga

      Kontakt

      • birkle@tv-reute.de
  • Yoga II

    Yoga II

    Über Yoga

    Yoga, das ist die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.
    Gerade in der heutigen, stressigen Zeit ist es wichtig innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu bekommen, und gleichzeitig dem Körper Kraft und Beweglichtkeit zu geben. Durch bewusstes Üben in Verbindung mit der Atmung können sich Verspannungen lösen, Rückenschmerzen gelindert und Stress abgebaut werden.

    Dabei kann jeder mitmachen und nach seiner Möglichkeit üben, ganz nach dem Motto: Yoga tut gut, macht Spaß und fördert die Gesundheit

    Trainerin

    • Lisa Catalano
    • Lisa Catalano

      Lisa Catalano

  • Fit-Mix

    Cardio-Training
    Fit-Mix

    Über Fit-Mix

    In diesem Kurs machen wir ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. Wir stärken  und enden mit genussvollem Dehnen und Entspannen. Das alles zu flotter Musik. Diese Stunde ist für alle geeignet, die ihre Ausdauer ohne schwierige Aerobic-Schrittfolgen verbessern wollen. Im ersten Teil wird das Herz-Kreislauf-System in Schwung gebracht und anschließend werden verschiedene Muskelgruppen gekräftigt und gedehnt. Die Kräftigung und das Dehnen der Bein- und Oberkörpermuskulatur stehen im zweiten Teil der Stunde im Vordergrund.

    • Iris Gionta

      Iris Gionta

      Schriftführerin

      Kompetenzen

      • Übungsleiterin C

      Kontakt

      • gionta@tv-reute.de
    • Anja Heege

      Anja Heege

      Trainerin für Fitness und Gesundheit mit P-Lizenz und Entspannungstrainerin.
      Mein Motto: Immer schön in Bewegung bleiben, dann bleibt der Körper aktiv und gesund.
      Meine Fitnessstunde bietet ein Ganzkörpertraining mit verschiedenen Handgeräten und anschl. Stretching und Enstspannungsphase.

      Kompetenzen

      • Sport in der Prävention
      • Trainerin C Breitensport

      Kontakt

      • heege@tv-reute.de
  • Starker Rücken

    Sie und Er
    Starker Rücken

    Nur wenn wir uns bewegen - und das in alle Richtungen - bleibt unser Rücken schmerzfrei. Eine flexible WS, neu gewonnene Beweglichkeit und eine kräftige Muskulatur macht unseren Rücken stark. Ein gesundes Bindegewebe ist fest und elastisch zugleich. Es gilt mit unterschiedlichen Trainingsimpulsen Reize zu setzen, die das endlose Fasziennetz (Bindegewebe) unmittelbar und optimal trainiert. Gleichzeitig aktivieren wir die Tiefenmuskulatur durch sensomotorisches Training (Gleichgewicht). So beugen Sie Verspannungen und Rückenschmerzen aktiv vor.

    Durch den Einsatz von Handgeräten und angepasster Musik werden die Stunden abwechslungsreich und Sie fühlen sich wieder fit und dynamisch, gewinnen ein entspanntes Gefühl und neue Freude an der eigenen Beweglichkeit.

    • Martina Marradi-Kreuz

      Martina Marradi-Kreuz

      Kompetenzen

      • Übungsleiterin C Fitness/Gesundheit

      Kontakt

      • marradi-kreuz@tv-reute.de
  • Fitness-Gymnastik

    Fitness-Gymnastik
    • Anja Heege

      Anja Heege

      Trainerin für Fitness und Gesundheit mit P-Lizenz und Entspannungstrainerin.
      Mein Motto: Immer schön in Bewegung bleiben, dann bleibt der Körper aktiv und gesund.
      Meine Fitnessstunde bietet ein Ganzkörpertraining mit verschiedenen Handgeräten und anschl. Stretching und Enstspannungsphase.

      Kompetenzen

      • Sport in der Prävention
      • Trainerin C Breitensport

      Kontakt

      • heege@tv-reute.de
  • Kinderturnen

    Kinderturnen

    Bewegungserfahrungen sammeln im Kinderturnen

    Kinderturnen fördert das vielseitige Bewegungserlernen und die motorische Grundlagenausbildung mit allen sportlichen Grundformen der Bewegung. Zudem wird die kognitive, soziale und emotionale Entwicklung des Kindes optimal gefördert. Im Kinderturnen wird den Kindern ein vielseitiges Bewegen, Spielen und Fertigkeitserlernen an und mit Geräten angeboten, dabei sind die Inhalte entwicklungs- und kindgemäß aufbereitet.

    • Eva Becker

      Eva Becker

      Turnwart

      Kompetenzen

      • Übungsleiterin C Breitensport

      Kontakt

      • becker@tv-reute.de
  • Jazzdance

    Jazzdance

    Über Jazzdance

    Die Kinder lernen bei uns spielerisch das Tanzen. An der Kinderfasnet in Reute dürfen sie ihr Können bei einem Auftritt beweisen.

    Trainerin

    • Helen Reichenbach
      x Jahre Erfahrung
    • Helen Reichenbach

      Helen Reichenbach

  • YogGym

    YogGym

    Über YogGym

    Der Kurs YogGym ist ein Mix aus Yoga und Gymnastik. Übungen, die körperlich beweglicher und kraftvoller machen und die Konzentration stärken, stehen in diesem Kurs im Vordergrund. Abgerundet wird die Stunde mit entspannenden Elementen.

    Trainerin

    • Angela Stähle
    • Angela Stähle

      Angela Stähle

  • Kinderfit 1.-4. Klasse

    Kinderfit 1.-4. Klasse

    Über Kinderfit

    Kinderfit ist eine gelungene Mischung aus Kinderturnen und Leichtathletik. Es beinhaltet die Schulung der Koordination, Kondition, Reaktionsfähigkeit, Ausdauer, Kräftigung und der Raum-Lage- Wahrnehmung. Je nach Wetterlage findet das Training im Freien ansonsten in der Halle statt.

    Sample Header

    • Tobias Mössner

      Tobias Mössner

      Ich bin seit 2003 im Leichtathletik tätig. Zunächst war ich selbst aktiver Athlet. Seit meiner Sportverletzung (Achillessehnen-Riss) und den darauf folgenden Operation ist mir die Ausübung meines Sports leider nicht mehr möglich. Deshalb gebe ich mein Wissen heute als Trainer weiter. Von 2003-2014 habe ich insgesamt als aktiver Athlet an über 100 Wettkämpfen teilgenommen. Zu meinen Stärken gehören Ausdauer, Sprint, Speerwurf, Diskus und Kugelstoßen.

      Kompetenzen

      • Trainer C Breitensport
      • Kinderleichtatlhet (seit 2009)
      • Trainer C-Leistungssport (seit 2014)
      • Kampfrichter Leichtatlethik
    • Eva Becker

      Eva Becker

      Turnwart

      Kompetenzen

      • Übungsleiterin C Breitensport

      Kontakt

      • becker@tv-reute.de
  • Leichtathletik

    Leichtathletik

    Über Leichtathletik

    Im Leichtathletik ist Bewegung das Größte. Allerdings wird nicht einfach bloß gesprungen, geworfen oder gerannt. Das Training fordert und fördert darüber hinaus auch Koordination, Beweglichkeit sowie Konzentration. Ziel ist es, das Training für die Kinder möglichst abwechslungsreich und damit spannend zu gestalten. Es wird sowohl draußen als auch drinnen in der Eichmattenhalle trainiert.

    Im Kinderbereich sollen Grundlagen spielerisch erlernt werden. Wir legen vor allem viel Wert auf die heutzutage fehlende Koordination, den Gleichgewichtssinn und die Bewegung. Es werden mehrere Veranstaltungen in der Region angeboten, bei denen die Kinder die Möglichkeit bietet, sich gemeinsam mit anderen Kindern auf spielerische Weise auszutoben. Sowohl alleine, als auch im Team.

    Im Jugend- und Erwachsenenbereich legen wir einen großen Wert auf Technik, Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit. Das Trainingsniveau ist hier zunehmend auf Wettkämpfe ausgerichtet. Dabei kann sowohl auf einzelne als auch auf mehrere Disziplinen (Mehrkampf) trainiert werden. Allerdings ist der Besuch von Wettkämpfen bzw. das Trainieren auf ausgewählte Disziplinen kein Muss! Willkommen sind auch alle, die einfach Spaß an Bewegung haben und sich fit halten wollen.

    Wir bieten auch die Abnahme vom deutschen Sportabzeichen an!

    • Tobias Mössner

      Tobias Mössner

      Ich bin seit 2003 im Leichtathletik tätig. Zunächst war ich selbst aktiver Athlet. Seit meiner Sportverletzung (Achillessehnen-Riss) und den darauf folgenden Operation ist mir die Ausübung meines Sports leider nicht mehr möglich. Deshalb gebe ich mein Wissen heute als Trainer weiter. Von 2003-2014 habe ich insgesamt als aktiver Athlet an über 100 Wettkämpfen teilgenommen. Zu meinen Stärken gehören Ausdauer, Sprint, Speerwurf, Diskus und Kugelstoßen.

      Kompetenzen

      • Trainer C Breitensport
      • Kinderleichtatlhet (seit 2009)
      • Trainer C-Leistungssport (seit 2014)
      • Kampfrichter Leichtatlethik
  • Was kommt jetzt?

    Die nächsten Kurse

    Heute finden keine Kurse mehr statt

  • Zuzahlung

    für Kurse (Nichtmitglieder/Mitglieder)

    • Orient. Tanz
      67,50 € / 30,- € je 15x
  • Mitgliedsbeiträge

    Kinder- und Familientarife

    • Erwachsene
      80 €
    • Senioren
      60 €
    • Familien
      130 €
    • Kinder/Jugendliche/Studenten
      45 €
    • Passive
      15 €